نصائح المساعدة على تطويل الشعر بسرعه

2021-02-19T03:36:15+02:00
2021-02-19T03:40:14+02:00
تطويل الشعر
 نصائح المساعدة على تطويل الشعر بسرعه

تحلم جميع السيدات امتلاك شعر طويل وصحي وقد تبحث كثيرا عن طرق تطويل الشعر، لأن الشعر الطبيعي ينمو في الشهر الواحد بمعدل بوصتين، وقد يتعرض الشعر لمجموعة من العوامل التي تقلل من نموه أو توقفه.

 نصائح المساعدة على تطويل الشعر 

هناك مجموعة من النصائح التي يجب مراعاتها إذا كنت ترغبين فى تطويل الشعر ومن هذه النصائح:

  • تناول كميات كبيرة من الماء : يعد الماء من أهم الأشياء لإبقاء الجسم رطب طوال الوقت، كما يحافظ على رطوبة الشعر وصحته وتجدده فلابد من تناول 6-8 أكواب من الماء في اليوم.
  • أدوات التصفيف الحرارية : يجب عدم استخدام المجفف الكهربائي بكثرة حيث أنه يعمل على تلف وتكسير الشعر ولابد أن يترك الشعر يجف وحده في الهواء.
  • التغذية الصحية : لابد من تناول الأغذية الصحية والتي تتمثل في البروتينات والكيراتين والأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ مثل الخضروات والبطاطا الحلوة، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على معادن مثل الحديد والأفوكادو أوميغا 3 الدهنية.
  • تسريحات الشعر السيئة: تجنب عمل تسريحات الشعر السيئة التي تعتمد على شد الشعر لأنها تسبب ضرر على الشعر وتعرضه للكسر.
  • تدليك فروة الرأس : ينصح بتدليك فروة الرأس من خلال الأصابع لما له من فوائد كبيرة في تحسين الدورة الدموية.
  • قص الشعر بانتظار : يجب قص أطراف الشعر مرة كل 6-8 أسابيع للمساعدة على منع انتشار النهايات المتقصفة على طول الشعر.
  • النوم الكافي : مما لاشك فيه أن النوم الكافي لفترات طويلة له تأثير إيجابي على صحة الجسم بصفة عامة وصحة الشعر بصفة خاصة، حيث يعمل على إصلاح الخلايا وتجددها.

طرق تطويل الشعر

يوجد مجموعة من الوصفات التي تعمل على تعزيز نمو الشعر ومن هذه الطرق:

زيت الجوجوبا

يعد هذا الزيت من الزيوت المرطبة للشعر، حيث يعمل على تحسين حركة دوران الدم في الأوعية الدموية ويتم عمل هذه الطريقة:

  • المكونات

1- ملعقة من زيت الجوجوبا.

2- ملعقتان من زيت جوز الهند أو  زيت الزيتون.

3- وعاء للخلط.

  • طريقة التحضير

1- يوضع داخل الوعاء الزيت.

2- يتم مزج الزيوت جيدا.

3- يتم وضع المزيج على فروة الرأس وعلى طول الشعر.

4- يترك المزيج على الرأس 

    ليلة كاملة.

5- يتم عمل الوصفة مرتين في 

    الأسبوع.

إكليل الجبل

تعتبر عشبة إكليل الجبل من أهم الأعشاب المفيدة لنمو الرأس حيث تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، كما أنها تعزز من نمو الشعر.

المكونات 

  • 2 كوب من الماء الساخن.
  • غصنان أو ثلاثة أغصان من إكليل الجبل.

طريقة التحضير

  • يتم نقع أغصان إكليل   في الماء الساخن،  ويترك لمدة 5 دقائق.
  • يترك إكليل الجبل منقوع حتى يبرد ثم يصفي  ويوضع على الشعر.
  • يتم غسل الشعر  بالشامبو.
  • يشطف الشعر بمنقوع إكليل الجبل مرة بعد  غسله.
  • يتم تكرار هذه الوصفة  عدة مرات في الأسبوع.  

العوامل التي تؤثر في نمو الشعر

هناك عوامل تؤثر بالسلب على صحة الشعر ومن هذه العوامل:

  • الشيخوخة.
  • العامل الوراثي.
  • التوتر النفسي والإجهاد.
  • خلل في الهرمونات.
  • كثرة استخدام منتجات الشعر.
  • ضعف في جهاز المناعة.
  • تكيس المبايض.
  • التعرض للعوامل البيئية مثل الرياح الشديدة وأشعة الشمس الضارة.
  • ضعف في جهاز المناعة.
  • كثرة استخدام أدوات تصفيف الشعر.
  • كثرة استخدام منتجات الشعر.

تطويل الشعر يرتبط بمجموعة من العوامل التي تؤثر فيه،.ويمكن تطويله من خلال الوصفات الطبيعية أو عن طريق تناول مجموعة من الأدوية الطبية التي تساعد على نمو وتعزيز الشعر.

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

نستخدم ملفات الكوكيز لنسهل عليك استخدام موقعنا الإلكتروني ونكيف المحتوى والإعلانات وفقا لمتطلباتك واحتياجاتك الخاصة، لتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعية ولتحليل حركة الزيارات لدينا...لمعرفة المزيد

موافق